Het Grootste Seksadvies Dat Mannen Moeten Volgen:video-chat

Jongens, ik sta op het punt om een “geheim” met jullie te delen dat ik garandeer dat het jullie seksleven zal verbeteren met jullie partner.   Ik beschouw dit als de bouwsteen van alle seksuele adviezen voor mannen die ooit verspreid zouden kunnen worden.

En als je weet wat het is, zul je me bedanken of me slaan.

Hier is mijn grootste advies voor mannen.:

Sport en eet goed!

Wat een geheim, hè?   Artsen, de media en mogelijk je echtgenoot vertellen je dit al eeuwen.   Maar om de een of andere reden negeren mannen (en vrouwen) dit gemakkelijke advies.   Maar als je het volgt, heb je betere seks en meer ervan.

Wat ik nu ga zeggen, is dat ik geen dokter ben.   Ik baseer alles wat ik vanaf hier schrijf op hoe mijn lichaam voelt en gezond verstand.   Maar ik durf te wedden dat als je dit naar je dokter brengt, ze het ermee eens zullen zijn … voor het grootste deel.

1.   Eet Goed.

Net als een hoge Prestaties Auto, je lichaam is slechts zo goed als de brandstof die je in het.   Als je er voortdurend rotzooi in stopt, zul je je rot voelen en uiteindelijk zul je er ook zo uitzien.

Recht eten kan ook helpen verminderen van de risico ‘ s voor hart-en vaatziekten.   Ik leg zo uit waarom dit belangrijk is.

Wat bedoel ik met goed eten?”Om te beginnen, eet beheerbare porties.   Ik kijk net zo graag naar die monster eet show als iedereen…je weet wel, waar de burger een klein dorp in Afrika kan voeden?   Maar het komt erop neer dat je te veel eet, waardoor je je traag voelt, wat de prestaties zal beïnvloeden als het er toe doet.

En je hoeft je favoriete eten niet op te geven.   Wat je wel moet opgeven is troep eten voor elke maaltijd.   Als je de neiging om fastfood veel te eten, doe wat onderzoek naar gezondere opties.   Zoek manieren om uit te eten, maar niet te consumeren 50% van uw calorieën in vette gram en koolhydraten die niets voor u doen.

Je hoeft ook niet te eten als een konijn om goed te eten.   Cindy en ik hebben veel recepten gevonden die we hebben aangepast om gezonder voor ons beiden te zijn.   Een van onze favorieten is chicken fajitas.   We maken onze eigen kruiden (om het zoutgehalte te controleren), we gebruiken EVOO (extra olijfolie van de eerste persing voor degenen die het koken niet veel volgen), mager kippevlees zoals kippenborstten, en verse groenten.   Voor toppings, is het 2% kaas, vetarme zure room, zelfgemaakte salsa, en welke tortilla ‘ s we willen proberen.   Als ik echt gezond eet, zijn het 100% tarwebloem tortilla ‘ s.   Normale bloem tortilla ‘ s zijn niet slecht, maar niet het beste voor jou.

2.   Oefening

Dit is een beetje gezond verstand.   Ik sta versteld hoe weinig jongens goede oefeningen krijgen.   Mijn familie is berucht overgewicht, en ik kwam ook tot dat punt.   Ik vond mezelf dik en onaantrekkelijk, en hoewel Cindy het nooit heeft toegegeven (de liefdevolle, lieve vrouw die ze is), Ik weet dat ze een beetje walgde van mijn gevoel ook.

Dus samen met gezond eten, begon ik me in te zetten in vrij krachtige beweging. En de centimeter smelt weg.

Ik zie het ook zo: we willen dat onze vrouwen er goed uitzien.   We zijn zeer visuele wezens, voor het grootste deel, en we willen dat onze vrouwen er goed uitzien.   Onze vrouwen houden er ook van.   Dus om niet hypocriet te zijn en te laten zien dat we geven om wat zij denken, moeten we ons Deel doen om ons lichaam te verbeteren.

Maar buiten fysieke verschijning en aantrekkingskracht, moeten we ons allemaal bewust zijn van de grote reden waarom het goed is om te bewegen: cardiovasculaire gezondheid.
Denk aan je penis: als je opgewonden raakt, vult hij zich met bloed.   Als uw hart-en vaatstelsel niet in orde is, vult het niet zo goed of zo snel.   Een van de grootste redenen voor erectiestoornissen is obesitas en cardiovasculaire gezondheid.

Dus het is uw keuze: een razende harde erectie om uw vrouw te behagen (of laat uw vrouw u behagen, wat het geval ook mag zijn), of problemen die zullen leiden tot problemen met intimiteit.   Het is jullie keuze jongens.

Ik kwam tot deze conclusie eerder dit jaar terwijl ik werkte aan het verbeteren van ons seksleven.   Ik wist dat als ik zwaarlijvig zou blijven en er niets aan zou doen, het uiteindelijk zou stoppen met werken zoals ik het wilde.   En eerlijk gezegd, hou ik veel te veel van seks om dat te laten gebeuren.   Ik weet dat Cindy ook teleurgesteld zou zijn … omdat ze meestal liever het echte heeft in plaats van orale seks of vibrators.

Eet goed en sport…. vrij simpel, toch?

Er is een mentale kracht voor nodig om het te doen.   Zoek de tijd om het te doen, en maak er een punt van om goed te eten.   Je seksleven zal verbeteren.
En als je suggesties nodig hebt, voel je vrij om commentaar te geven.   Ik zal delen wat ik doe.
Als u genoten van deze post, zorg ervoor dat u zich abonneren op de RSS feed! Krijg up-to-date informatie en advies over het houden van de passie en vonk in je seksleven! Controleer ook onze recensies.